라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민 성분 후기 복용법 주의사항
라이프익스텐션은?
라이프 익스텐션(Life Extension)은 미국 기반의 건강기능식품 제조 회사로,
40년 이상의 역사를 자랑하며 지속적인 연구와 실험을 통해 혁신적이고 검증된 건강기능식품을 제공하고 있습니다.
라이프 익스텐션은 고급 원료를 사용하여 제품을 제조한다고 알려져있으며 특히, 생체 흡수율이 높은 형태의 영양소를 선택하여 효과를 최대화 한다고 하는데요.
라이프 익스텐션 제품은 다른 건강기능식품에 비해 다양한 영양소를 균형있게 포함하고 있습니다.
라이프익스텐션 투퍼데이 멀티비타민은 종합비타민 중에 입소문이 꽤 나있는 인기있는 제품으로 유명합니다.
가성비와 영양 밸런스를 두루 갖추고 있는 종합비타민 순위 부동의 상위권!
라이프익스텐션 투퍼데이에 대해 알아보겠습니다.
라이프익스텐션 투퍼데이 성분, 함유량
종합비타민을 고를때 중요하게 생각하는 것은 비타민A와 D의 함유량, 비타민B군의 함유량인데요.
라이프익스텐션 투퍼데이는 비타민A와 D, B군의 성분 배합과 합리적인 가격 이 모든 조건에 부합하는 비타민입니다.
1.비타민 A와 D의 함유량
비타민A가 5000iu 함유되어 있어 하루 섭취량을 충분히 충족시키고 비타민D 역시 2000iu가 함유되어 있습니다.
비타민A는 우리 몸에서 중요한 역할을 수행합니다. 그 주요 기능은 시력의 유지와 향상입니다.
또한 피부와 점막의 건강을 유지하며, 세포의 성장과 분화에 참여합니다.
또한 면역 시스템을 강화하고, 생식 기능을 조절하며, 뼈의 성장과 발달에 영향을 미칩니다.
비타민D 역시 우리 몸에서 다양한 기능을 하는 중요한 지용성 비타민입니다.
비타민D의 주요 효능은 뼈 건강, 면역 체계 강화, 정신 건강(우울증 완화) 등에서 확인되었습니다.
또한 비타민 D는 심혈관 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 일부 연구는 비타민D가 혈압을 조절하고 혈관의 염증을 감소시킴으로써 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있다고 합니다.
2. 비타민B군과 다양한 미네랄의 함량과 밸런스
비타민 B2의 일부와 B6, B9, B12가 활성형으로 포함되어 있습니다. 이는 원료에 신경을 많이 쓴 제품임을 보여줍니다.
또한 비타민B군이 다양한 조합으로 충분하게 포함되어 있다는 점이 마음에 듭니다.
비타민 B는 에너지 생산, 신경 기능 유지, 대사 활동에 중요한 역할을 하는 필수 비타민 그룹 중 하나입니다. .
비타민 B1(티아민)은 탄수화물 대사와 신경 기능 및 근육 조절에 필수적입니다.
비타민 B2(리보플라빈)는 에너지 생산과 적혈구 생성에 필요하고,
비타민 B3(나이아신)는 지방 대사와 유래성 당뇨병 관리에 도움을 줍니다.
비타민 B6(피리독신)은 단백질 대사, 혈액 생성과 신경 전달물질의 합성에 관여하고,
비타민 B12(시아노코발라민)는 혈소판 생성, 신경 기능 유지와 철의 흡수를 돕습니다.
비타민 B9(엽산)는 세포 분열과 DNA 합성에 필요하며, 임신 초기에 중요한 역할을 합니다.
비타민 B군은 활성형과 일반형으로 구분되며, 활성형이 일반형보다 체내에서 더 잘 흡수된다고 알려져 있습니다.
종합비타민의 단점 중 하나는 칼슘과 마그네슘 함량이 부족하다는 것입니다. 그러나 투퍼데이는 과감하게 칼슘을 제외하고 마그네슘을 100mg 함유했습니다. 이는 똑똑한 선택으로 보입니다.
또한 아연, 비타민C, 루테인, 퀘르세틴, 이노시톨, 아피제닌, 라이코펜, 아파리포산 등도 소량 포함되어 있습니다.
3. NON GMO제품(유전자변형 성분이 들어있지 않습니다.)
Non GMO제품으로 유전자변형 성분이 들어있지 않습니다.
가격
가성비 훌륭한 상품이며 합리적 가격이라는 생각이 듭니다.
아이허브 기준
| 캡슐형(120정) 27,000원대 |
| 정제(120정) 25,000원대 |
포장 단위: 120캡슐, 섭취 기간은 약 4개월입니다.
라이프익스텐션 투퍼데이 후기
라이프익스텐션 투퍼데이를 4개월 정도 복용하고 있습니다.
타블렛 크기는 보통 멀티비타민 크기 정도로 섭취하는데 문제 없습니다.
아침 저녁으로 1정씩 먹고 있고 비타민A와 D, B군까지 골고루 들어있고 각종 미네랄의 배합으로 만족하며 먹고 있고 또 Non GMO라 더욱 더 믿음이 갑니다.
라이프익스텐션 투퍼데이 부작용
빈속에 복용하였을때 약간의 매스꺼움을 경험하였습니다.
빈속에 고용량의 아연을 복용한적이 있었는데 그때와 비슷한 정도의 울렁거림, 매스꺼움이 있었으며 이는 아침 일찍 빈속에 복용하였을때 나타났습니다.
빈속에 복용하면 매스꺼움과 울렁거림이 생길 수 있으니 식사 후에 섭취하는 것을 추천합니다.
라이프익스텐션 투퍼데이 복용법
Two per day 라는 이름과 같이 하루 2정을 섭취하는데요.
오전 저녁, 아침 저녁 등으로 나누어서 1정씩 복용하면 됩니다.
하루 2회 1정씩 식사 후에 복용하면 됩니다.