방아쇠수지증후군 정의 증상 원인 치료 방법 예방 방법
손을 움직일 때마다 마치 방아쇠를 당기는 것처럼 손가락이 딸깍거리는 경험이 있으신가요? 아니면 손가락이 굽혀져서 굳어 움직이기 어려웠던 적이 있나요?
이런 증상은 방아쇠수지증후군(Trigger Finger Syndrome)일 가능성이 있습니다.
이 글에서는 방아쇠수지증후군이 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 어떻게 치료할 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.
방아쇠수지증후군 정의
방아쇠수지증후군은 손가락이나 엄지손가락의 굽힘 근육 힘줄이 염증을 일으키거나 통로가 좁아져 원활하게 움직이지 못하는 상태를 말합니다.
이로 인해 손가락을 구부리거나 펴는 동작이 어려워집니다.
심한 경우에는 손가락이 특정 위치에서 걸리거나 잠길 수도 있습니다. 이 상태는 의학적으로 ‘협착성 건초염’이라고도 불립니다.
증상
방아쇠수지증후군이 발생하면 손가락이 제대로 펴지지 않고, 손가락을 억지로 펴면 잘 굽혀지지 않는 증상이 나타납니다.
| • 딸깍거림: 손가락을 움직일 때 방아쇠를 당기는 듯한 딸깍거리는 소리나 감각이 느껴집니다. |
| • 통증: 손가락 바닥이나 손바닥에 통증이 생길 수 있으며, 특히 손가락을 움직이거나 사용할 때 통증이 심해질 수 있습니다. |
| • 손가락 잠김: 손가락이 구부러진 상태에서 고정되어 펴지지 않는 현상이 나타날 수 있습니다. |
| • 부기 및 압통: 손가락 기저부에 부기나 압통이 발생할 수 있으며, 눌렀을 때 통증이 더욱 강해집니다. |
| • 움직임 제한: 손가락을 완전히 펴거나 구부리는 것이 어려워지고, 움직임이 제한될 수 있습니다. |
원인
방아쇠수지증후군의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 유전적 요인이 원인이라고는 할 수 없지만, 가족력이나 염색체 이상 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 손가락을 자주 사용하거나 과도하게 사용하면 힘줄에 무리가 가해져 염증이 생길 수 있습니다. 이는 주로 악기 연주자, 타이핑 작업을 많이 하는 사람들, 손을 많이 쓰는 직업에 종사하는 사람들에게 흔히 나타납니다.
• 당뇨병, 류머티즘성 관절염, 통풍 등 일부 질환은 힘줄에 염증을 유발하여 방아쇠수지증후군을 일으킬 수 있습니다.
• 손가락이나 손에 외상을 입은 경우에도 힘줄에 염증이 생겨 방아쇠수지증후군이 발생할 수 있습니다.
• 중년 여성에게서 흔하게 나타나며, 나이가 들면서 발생 빈도가 높아집니다.
치료 방법
방아쇠수지증후군의 치료 방법은 증상의 심각도에 따라 달라질 수 있습니다. 초기에는 비수술적 치료로 시작하며, 필요한 경우 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.
비수술적 치료
| • 휴식: 손가락을 자주 사용하지 않도록 하여 힘줄의 염증이 가라앉을 수 있도록 돕습니다. |
| • 온열 또는 냉각 요법: 염증과 통증을 줄이기 위해 온찜질이나 냉찜질을 사용합니다. |
| • 물리치료 및 스트레칭: 전문 치료사의 지도 하에 손가락의 움직임을 회복하고 통증을 줄이기 위한 운동과 스트레칭을 시행합니다. |
| • 스테로이드 주사: 힘줄의 염증을 줄이기 위해 스테로이드 주사를 직접 주입합니다. 이는 대부분의 경우 즉각적인 통증 완화를 제공합니다. |
수술적 치료
비수술적 치료가 효과가 없거나 증상이 심한 경우에는 수술적 방법을 고려할 수 있습니다.
| • 힘줄 막 절개술: 힘줄이 통과하는 막을 절개하여 힘줄의 움직임을 원활하게 합니다. |
| • 힘줄 풀기 수술: 힘줄 자체를 풀어주는 수술로, 염증이 있는 부위를 제거하여 힘줄이 부드럽게 움직일 수 있도록 합니다. |
방아쇠수지증후군 수술
수술은 비교적 간단한 절차로, 국소 마취하에 시행됩니다.
수술 방법은 손가락 힘줄을 덮는 덮개(tendon sheath)를 절개하여 힘줄이 자유롭게 움직일 수 있게 하는 방법입니다.
수술 후에는 대체로 빠르게 회복이 가능하며, 손가락의 정상적인 기능을 찾을 수 있습니다.
수술 후 주의사항
• 감염 예방을 위해 상처 부위를 깨끗하게 유지해야 합니다.
• 손가락의 운동 범위를 회복하고 힘줄의 유연성을 유지하기 위해 필요할 수 있습니다.
• 수술 부위에 무리를 주지 않도록 충분한 휴식을 취해야 합니다.
예방 방법
• 손가락과 손의 근육을 자주 스트레칭하여 유연성을 유지합니다.
• 장시간 손가락을 사용하는 작업을 피하고, 중간중간 휴식을 취합니다.
• 손가락을 사용할 때 무리하지 않도록 하고, 올바른 자세를 유지합니다.
• 당뇨병이나 류머티즘성 관절염과 같은 기저 질환을 잘 관리하여 힘줄의 염증 발생을 최소화합니다.
방아쇠수지증후군은 손가락의 사용에 큰 불편을 초래할 수 있지만, 적절한 관리와 치료를 통해 증상을 완화하고 회복할 수 있습니다.
손가락에 불편함을 느낀다면 즉시 전문의를 찾아 진단을 받고, 알맞은 치료를 받는 것이 중요합니다.
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