대시식단

고혈압 낮추는 방법 고혈압 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다.   고혈압이란? 고혈압, 또는 고혈압증,은 혈압이 정상 범위를 넘어서 상승하는 상태를 가리킵니다. 혈압은 심장이 혈액을 동맥으로 펌핑할 때 발생하는 힘으로, 이는 혈압계로 측정됩니다. 혈압은 주로 두 개의 수로 표현되며, 수축기 혈압(심장이 수축할 때의 혈압)과 이완기 혈압(심장이 이완할 때의 혈압)으로 구분됩니다. 고혈압은 대개 증상이 없어서 ‘침묵의 살인자’로 불리기도 … Read more